Klassinen & urheiluhieronta
Hieronta Kokkolassa.
Koulutetun hierojan tekemä käsittely, joka valitaan kehosi tarpeen mukaan. Lievittää lihasjännitystä, parantaa verenkiertoa ja nopeuttaa palautumista.
Klassinen hieronta
Klassinen hieronta on hieronnan perusta. Käsittelyllä lievitetään lihasjännitystä, parannetaan verenkiertoa ja edistetään koko kehon palautumista. Se sopii niin työikäiselle, jolla niska ja hartiat jumittavat, kuin aktiiviliikkujalle, jonka lihakset kaipaavat huoltoa.
Käsittelyn kesto on 30, 45 tai 60 minuuttia. Kesto valitaan sen mukaan, käsitelläänkö yksi ongelma-alue vai koko keho.
Urheiluhieronta
Urheiluhieronta on treenaavan kehon huoltoa. Käsittely tukee harjoittelua, nopeuttaa palautumista ja auttaa ehkäisemään rasitusvammoja. Ote on klassista hierontaa syvempi ja kohdistuu lajin ja harjoittelun kuormittamiin lihasryhmiin.
Sopii kilpaurheilijoille, kuntosaliharrastajille ja kaikille, jotka liikkuvat säännöllisesti ja haluavat pitää kehon liikkuvana.
Mobilisointi
Mobilisoinnilla lisätään nivelten ja lihasten liikkuvuutta rauhallisilla, toistuvilla liikkeillä. Sitä käytetään hieronnan osana silloin, kun liikerajoitus haittaa arkea tai harjoittelua.
Muut käsittelyt
Hieronnan lisäksi vastaanotolla tehdään myös muita käsittelyjä. Ne voidaan yhdistää hierontakäyntiin tai varata erikseen:
- Dry needling eli kuivaneulaus triggerpisteiden hoitoon
- Faskiakäsittely sidekudoksen jännitystiloihin
- Triggerkäsittely lihasten kipupisteisiin
- Kinesioteippaus tueksi ja kivun lievitykseen
- Firstbeat-mittaus stressin ja palautumisen seurantaan
Varaa aika hierontaan
Ajan varaat helpoiten netistä, näet vapaat ajat heti. Maksuvälineenä käyvät myös ePassi, Smartum ja Sairaskassa Komet. Vastaanotto sijaitsee osoitteessa Laivanvarustajankatu 5, Kokkola.
Kehosi kiittää
Varaa aika.
Näet vapaat ajat ja varaat helposti verkossa.
Usein kysyttyä hieronnasta.
Minkä pituisen hieronta-ajan valitsen?
30 minuuttia sopii yhden rajatun alueen käsittelyyn. Valitse 45 tai 60 minuuttia, kun käsiteltäviä alueita on useita tai toivot kokonaisvaltaisempaa hierontaa.
Tarvitseeko minun tietää sopiva käsittely etukäteen?
Ei tarvitse. Tilanne ja tavoite käydään läpi vastaanotolla, ja Joakim valitsee niiden perusteella sopivan käsittelytavan.
Missä vastaanotto sijaitsee?
Vastaanotto sijaitsee Kokkolassa osoitteessa Laivanvarustajankatu 5. Ajan voi varata suoraan nettiajanvarauksesta.